Coaching

Coaching is een vorm van begeleiding, waardoor je meer inzicht krijgt in je levensdoelen en handvatten krijgt om die te bereiken. De vier belangrijkste levensvragen hierin bestaan uit:

  • Wie ben ik?
  • Wat wil ik?
  • Wat kan ik?
  • Wat doe ik?

Door middel van gesprekken krijg je zicht op je emotionele en praktische belemmeringen. Duidelijk wordt wat je kwaliteiten en je valkuilen zijn. Dat alleen al brengt een verandering teweeg.
Door het werken met rollenspellen kun je het geleerde direct in praktijk brengen. Daarbij wordt uitgegaan van situaties, die je in het dagelijkse leven lastig vindt. In dit proces help ik je naar binnen te kijken, naar jezelf te luisteren, iets in jezelf te ervaren.
Coaching kan je onder meer helpen om:

  • assertiever te worden
  • beter je grenzen te kunnen en durven stellen.

Ook natuurcoaching is een manier om meer helderheid en inzicht te krijgen in wat er speelt in je werk- of privé situatie.